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Emanuelle Dubois | Méthode Feldenkrais™ | Paris
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Améliorer l’image de soi et l’estime de soi
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Améliorer la posture, la coordination, la flexibilité, l’efficacité du mouvement
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Changer les habitudes qui provoquent ou perpétuent les blessures
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Développer un potentiel d’action et d’expression créatives
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Eliminer la douleur, la tension musculaire et la restriction du mouvement
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Minimiser le stress lié au travail
Processus d’apprentissage en mouvement invitant chacun à être acteur de la découverte des potentialités de son corps, affiner sa conscience, la connaissance et l’usage de soi.
Apprendre à améliorer sa mobilité, se préserver et/ou progresser dans une activité sportive ou artistique.
" LA VIE S'EXPRIME PAR LE MOUVEMENT.
AMELIOREZ LA QUALITE DE VOS MOUVEMENTS
ET VOUS AMELIOREREZ LA QUALITE DE VOTRE VIE "
Moshe FELDENKRAIS
Crédit Vidéo: Groupe Feldenkrais Savoie
TEMOIGNAGES
Dilek Y.
Cette pratique a considérablement changé mon rapport à mon corps. Laisser aller les émotions, découvrir que j'avais des mobilités inconnues. Ma façon de marcher a vraiment changé. Je me sens beaucoup plus dans mon corps. J'ai vraiment l'impression d'avoir un meilleur équilibre corporel
Claude F.
A dire vrai c'est avec ces exercices que je me suis rendu compte que j'étais aussi un corps agréable à habiter. Je ne me souviens pas quand ma respiration est devenue plus ample & agréable ni comment, maintenant, il m'est possible étendu au sol de "récupérer" ou tout du moins "d'être là". C'est pas mal, il me semble...
Isabelle R.
Je me souviens d'une séance consacrée à la respiration. La séance s'est terminée par un travail que j'ai adoré et que je fais encore parfois pour m'endormir.
Michel I.
Le bien être, l'aspect méditation et le retour à soi. Je retrouve mon humanité.
Crédit Vidéo: Groupe Feldenkrais Savoie