Cours Individuel ou IF: Intégration Fonctionnelle

Le praticien propose des mouvements par son toucher et/ou sa voix qui invitent, guident. Il construit des leçons spécifiques dans le but de répondre aux besoins de la personne qui s’allonge habillé sur une table adaptée à la pratique Feldenkrais, sur le dos ou sur le côté, parfois fois dans la position assise. A l’aide de ses mains, le praticien montre d’autres alternatives et schémas d’action qui permettent à la personne de s’organiser de manière plus efficace et d’élargir son répertoire de mouvement tout en respectant la condition physique de chacun.

Cela concerne tout un chacun, par exemple les personnes en souffrance et en convalescence (à qui le corps a déjà donné l’alerte), mais aussi les personnes dont l’activité exige par exemple de rester assise très longtemps chaque jour et qui souhaitent se prémunir des conséquences, ou encore les personnes qui souhaitent recouvrer une aptitude spécifique, la marche, la roulade, les portées…ceux encore qui ont besoin de faire s’épanouir un geste professionnel, sportif ou artistique. Il est également possible d’aider les musiciens dans leur rapport à leur instrument et à leur jeu, les danseurs, les acteurs… etc

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