Mes propositions

La Méthode Feldenkrais s’adresse à tous. 

Ni gymnastique, ni thérapie, sans modèle à imiter, ni souci de réussite, elle est profitable à toute personne qui aspire à se mouvoir avec plus de confort, d’aisance et de légèreté. Chacun peut trouver son intérêt : améliorer l’usage de soi au quotidien ou sur une tâche répétitive, soulager un inconfort ou une douleur, être plus à l’aise avec soi même et les autres, perfectionner sa pratique sportive...

La Méthode Feldenkrais va vous permettre d’apprendre à :

  • Vous observer sans jugement, à affiner vos sensations et votre perception.

  • Devenir plus conscient de vos habitudes de mouvements.

  • Élargir vos possibilités d’action.

  • Acquérir de l’aisance, de l’amplitude.

  • Soulager la douleur, à réduire l’inconfort et les tensions.

  • Améliorer l’efficacité du geste et l’usage de soi.

Elle est toute indiquée pour les troubles de l'apprentissage, pour accompagner l'évolution des personnes IMC, pour retarder les effets de la SEP, Parkinson, Alzheimer, comme de la maladie de Charcot. 

Quelque soit votre intérêt pour l'apprentissage par le mouvement, la méthode Feldenkrais vous permettra de mieux vous connaitre et de développer votre potentiel sensori-moteur.